BT-Bí hồ lô

Giá trị dinh dưỡng của bí đỏ hồ lô

• Trong một quả bí đỏ hồ lô thông thường sẽ chứa: 85-91% là nước, đạm (0.8-2g), chất béo (0.1-0.5g), chất bột đường (3.3-11g)
• Trong 100 bí đỏ hồ lô có khoảng 26 Kcal.

Tác dụng của bí đỏ hồ lô đối với sức khỏe

• Có thể nói trong các loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao thì bí đỏ hồ lô luôn nằm ở vị trí đầu tiên. Trong bí đỏ hồ lô có chứa sắt, kali, phốt pho, protein thực vật, gluxit,.. cùng các axit béo linoleic, vitamin tốt cho sức khỏe.
• Bí đỏ rất tốt cho não bộ, nó còn giúp tim khỏe, mắt sáng, miễn dịch dồi dào làm đẹp da và nhiều người còn ưu ái sử dụng nó trong thực đơn giảm cân.
• Ăn bí đỏ rất tốt cho não bộ, làm tăng cường miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, mắt sáng, cho giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ cho việc chăm sóc da cũng như làm đẹp, giúp giảm cân…