BT- Bông bí

Bông bí dùng để xào tỏi, xào tôm, xào thịt bò, bông bí nấu canh …

Có rất nhiều món để bạn lựa chọn, không hề mất quá nhiều thời gian mà lại mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho cả nhà. Các nghiên cứu cho thấy bông bí có tác dụng kháng ung thư, chống lão hóa tế bào. Nâng cao hệ miễn dịch nên cơ thể phòng vệ tốt hơn. Ngoài ra còn chứa các chất Ca, Fe, Mg,K… vitamin A và các loại vitamin khác. Nhờ có chứa một lượng vitamin rất lớn nên bông bí được các phụ nữ mang thai rất thích. Nó vừa tốt cho sức khỏe của mẹ, vừa giúp em bé phát triển tốt hệ thần kinh.