Táo đỏ Nam phi – 100g

Giá trị dinh dưỡng của táo Cripps Red

• Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngoài ra trong táo chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin D,..
• Trong 100g táo có khoảng 52 Kcal

Tác dụng của táo Cripps Red đối với sức khỏe

• Làm giảm các nguy cơ một số bệnh mãn tính, gồm cả bệnh tim
• Làm giảm cholesterol và huyết áp
• Táo chứa một số hợp chất giúp ngăn ngừa quá trình phát triển của tế bào ung thư
• Đặc biệt, táo còn được biết đến như một trái cây hỗ trợ giảm cân vì hàm lượng chất xơ trong táo giúp cảm giác no lâu hơn, đồng thời lượng calo ít trong quả táo giúp bản thân kiểm soát được calo nạp vào cơ thể.